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使用大陆手机号注册Instagram（ins）存在一定的风险，但安全性取决于多个因素。
使用国内手机号注册ins可能会暴露用户的个人信息，因为手机号是公开信息，这可能导致某些风险，如骚扰电话、诈骗电话等，ins作为一个公开的社交媒体平台，可能存在一些不良内容或用户的风险，在注册和使用ins时，用户需要注意个人隐私的保护，避免公开过多个人信息。
ins平台本身有一定的安全措施，如账号安全设置、隐私保护等，用户可以通过设置个人隐私选项来保护个人信息，限制陌生人的访问和联系，使用安全的网络连接和避免使用第三方插件或软件也有助于提高账号的安全性。
虽然使用大陆手机号注册ins存在一定的风险，但用户可以通过加强个人隐私保护和采取一些安全措施来降低风险，用户需要明确认识到使用社交媒体平台的风险并谨慎操作。
信息仅供参考，如有更多关于账号安全的问题，可咨询ins官方客服。